Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen, die aus verschiedenen Pflanzenteilen wie Blättern, Blüten, Wurzeln oder Rinde gewonnen werden. Sie enthalten die „Lebenskraft“ der Pflanze – und können uns auf ganzheitliche Weise unterstützen. doTERRA steht für höchste Reinheit, Qualität und Nachhaltigkeit. Die Öle stammen aus verantwortungsvoller Wildsammlung oder biologischem Anbau und durchlaufen strenge Tests, um sicherzustellen, dass sie zu 100 % naturrein sind – ohne Rückstände, Füllstoffe oder künstliche Zusätze. Wofür kannst du ätherische Öle nutzen?
- Zur Unterstützung deines Immunsystems
- Für besseren Schlaf & erholsame Ruhe
- Für Konzentration, Energie oder Stimmungsaufhellung
- Zur natürlichen Haut- und Körperpflege
- Als gesunde Begleiter im Alltag deiner Kinder
Wie du ätherische Öle anwenden kannst
Die Wirkung ätherischer Öle entfaltet sich je nach Anwendung unterschiedlich. Wichtig ist, dass du lernst, was zu dir und deiner Situation passt. Hier ein Überblick:
Aromatisch
Verneble die Öle mit einem Diffuser oder inhaliere sie direkt aus der Hand – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und freies Atmen.
Beispiel: Wild Orange für gute Laune am Morgen oder Lavendel zum Einschlafen.
Topisch (äußerlich)
Auf die Haut aufgetragen – immer verdünnt mit einem Trägeröl – wirken die Öle lokal und gezielt, z. B. bei Verspannungen oder zur Pflege.
Beispiel: Pfefferminze im Nacken bei Kopfdruck oder Deep Blue bei Muskelkater.
Innerlich
Einige doTERRA-Öle sind für die Einnahme geeignet – z. B. in Wasser, Tee oder Kapseln – und können den Körper von innen heraus unterstützen.
Beispiel: Lemon zur Entgiftung oder On Guard zur Immunstärkung.
Aromatisch
Verneble die Öle mit einem Diffuser oder inhaliere sie direkt aus der Hand – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und freies Atmen.
Beispiel: Wild Orange für gute Laune am Morgen oder Lavendel zum Einschlafen.
Topisch (äußerlich)
Auf die Haut aufgetragen – immer verdünnt mit einem Trägeröl – wirken die Öle lokal und gezielt, z. B. bei Verspannungen oder zur Pflege.
Beispiel: Pfefferminze im Nacken bei Kopfdruck oder Deep Blue bei Muskelkater.
Innerlich
Einige doTERRA-Öle sind für die Einnahme geeignet – z. B. in Wasser, Tee oder Kapseln – und können den Körper von innen unterstützen.
Beispiel: Lemon zur Entgiftung oder On Guard zur Immunstärkung.
So startest du am besten mit doTERRA
Der Einstieg ist ganz einfach – und kann gleichzeitig dein Leben positiv verändern. Ich helfe dir, das passende Starter-Set zu wählen und deine ersten Erfahrungen sicher zu machen. Du bekommst von mir eine individuelle Einführung, Zugang zu Anwendungs-Guides, Community-Austausch und auf Wunsch auch persönliche Begleitung beim Einstieg.
Togheter Kit
12 Basisöle für emotionale Themen (inkl. Diffusor)
Home Essentials Kit
1o Basisöle für körperliche Themen (inkl. Diffusor)
Kids Collection
Speziell für Kinder entwickelte Roll-On
Möchtest du mehr erfahren oder direkt loslegen?
Ich begleite dich gerne persönlich auf deiner Ölreise – ob du ganz neu bist oder deine Erfahrungen vertiefen möchtest. Nutze die Möglichkeit für ein kostenloses Gespräch – ganz unverbindlich und persönlich.
Öle & Kinder – sanft und sicher
Als Mama weiß ich, wie sensibel Kinder auf Düfte reagieren – und wie wohltuend ätherische Öle sein können, wenn sie richtig angewendet werden. doTERRA hat extra für Kinder bereits verdünnte Roll-Ons entwickelt, die direkt verwendet werden können – ohne Sorge. Für Kinder geeignet sind z. B.:
- Calmer: hilft beim Einschlafen und zur Entspannung
- Thinker: unterstützt Konzentration und Fokus – ideal für die Schule
- Brave: für mehr Mut und Selbstvertrauen in neuen Situationen
Aromabehandlungen – spürbare Tiefenwirkung
Ätherische Öle wirken nicht nur durch ihren Duft – sie entfalten ihre Kraft auch in gezielten, körpernahen Anwendungen. Gerade bei wiederkehrenden Themen wie Stress, hormonellen Ungleichgewichten oder Verdauungsbeschwerden kann der Körper von einer tiefergehenden Methode profitieren. Symphony of the Cells® (SOC)Wenn du dein körperliches oder emotionales Wohlbefinden gezielt unterstützen möchtest, ist Symphony of the Cells® eine kraftvolle Methode. Dabei werden ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge entlang der Wirbelsäule und auf den Fußsohlen aufgetragen – abgestimmt auf verschiedene Körpersysteme wie das Nerven-, Hormon- oder Verdauungssystem.Diese Anwendung bringt die Öle direkt dorthin, wo sie gebraucht werden – für spürbare Entlastung und ganzheitliche Balance. Ein zielgerichtetes Öl-Protokoll für unterschiedliche Körpersysteme – individuell anpassbar bei z. B. hormonellen Themen, Stress oder Verdauungsproblemen.Ich führe diese Anwendung gerne bei dir durch oder zeige dir, wie du sie selbst sicher zu Hause anwenden kannst.
